Kako se baviti odbacivanjem u životu i ljubavlju | BA.rickylefilm.com
Brendovi

Kako se baviti odbacivanjem u životu i ljubavlju

Kako se baviti odbacivanjem u životu i ljubavlju

4 načina da se bave odbacivanje

Imaš ovo.

Odbijanje je sranje, ali to se događa svima nama u nekom trenutku u životu. Kako dalje? Naučiti da vole kucanje-leđa i vrli novi svijet čeka, kaže Natalie Blenford. Evo kako.

Bilo da je partner odlazi, ignorisani od partnera ili ne dobiti taj posao, ništa boli kao odbijanje. Kao glumac i pisac (trenutno sama), imao sam najmanje 500 odbijanja u proteklih deset godina, tako, vjeruj mi, znam kako je to. Ali to nije bilo sve dok nisam se bacila kao Nicole Kidman 's zamena da sam shvatio odbijanje ne mora da me definirati. Moj agent je objavio vijest, rekavši: "Sjajan posao! Palčeve sljedeći", i napravio me vidi 'ne' u drugačijem svjetlu. Evo mojih pravila odbacivanja, uz pomoć stručnjaka:

Pravilo 1: Ne uzimaj to osobno

Naravno, to se oseća lično, ali ponekad jednostavno ne uklapaju. Prošle godine, razbio sam tri audicije na skoro raditi s Gemma Arterton u Nell Gwynn. Ali onda je kasting direktor rekao da sam previše rastegnuti zbog starosti i izgledu. Mogu li pomoći ovoj? Ne sada, mislim na casting kao slagalica. I bilo bi pravo sposobnosti, izgled i iskustvo - ili ne. Isto važi i za izlaske. "Možda mislite datum ostavila jer nisi dovoljno smiješno", kaže psiholog Guy Winch. "Ali oni su to radili iz svojih razloga." Sve je u redu sa tobom, samo nisam uklapaju.

Pravilo 2: Upoznajte yoga ASAP

Primamljiva jer je za plakanje: "Šta nije u redu sa mnom" kada moje pisanje ideje se odbio, naučio sam da je to način efikasnije pogoditi yoga mat. "Joga nas vodi iz režima borba-ili-let i na odmor i ponovno podesite režim", kaže Triyoga učitelj Tanja Goodman Bailey. Naprijed lukovi su posebno od pomoći jer su se zaustavili adrenalin pumpanje u vaš sistem. "Pokušaj spor tempom Yin joge. Pomaže um da se na mjesto bez razmišljanja, a ne ide preko i iznad kuc-natrag."

Pravilo 3: preispitate svoju krajnji cilj

Kada me na daljinu dečko bačena preko WhatsApp, osjećao sam neprivlačna i Unlovable. Jasno mi je da sam bio u potrazi za ljubavlju na pogrešnom mjestu. Želim muškarca mogu se mazim sa, ne mahnula preko FaceTime. "Korak dalje od neposredne boli i mislim logično", kaže psihoterapeut Samantha Carbon. "Vidi" ne "kao priliku da preispitate svoje mogućnosti, razmislite o tome šta stvarno želite, i idemo dalje."

Pravilo 4: Povećajte svoje šanse

Ne bi očekivati ​​da se uda za svoj prvi dečko ili dobiti 100 lajkova na svakoj Instagram post, zar ne? Odbijanje sklone situacije igra brojeva, previše. Na primjer, ako odem u četiri oglas odlivaka mjesečno, ja ću obično se podsjetio na dva i dobio žuti karton na jedan. Ali, ako sam otišao samo na jednu, ja bih ostati bez ičega. "Što više 'igrati', veće su šanse da ćete dobiti 'da'", savetuje Winch.

72 najboljih rom coms svih vremena