Sportska zvezda ove nedelje: Mary Keitany | BA.rickylefilm.com
Brendovi

Sportska zvezda ove nedelje: Mary Keitany

Sportska zvezda ove nedelje: Mary Keitany

Naša Sport Star Of The Week: Mary Keitany

Svake sedmice, GLAMOUR je profiliranje strašan žena u sportu, kao dio naše reći ne Seksizam u Sport kampanje. Danas, to je trkač na duge staze, Mary Keitany. Mary je dva puta osvojio London maraton, ima dvije zlatne medalje sa Svjetskog polumaraton prvenstvu, i drži svjetski rekord za ženske 10 milja, 20 km, a od 25 km.

Šta volim duge staze trčanje?

"Obuka vam omogućava da stvarno gurati sebe treniram u Iten, u Keniji, što je na visokoj nadmorskoj visini -. Pomaže da se pripremi moje tijelo za soj trka na daljinu radim na dodavanje milja, ali i dalje. Izgradnje brzina na stazi. Za maratona trebate izdržljivosti, ali je važno da svoju tehniku ​​pravo tako da ne gubimo energiju. To može biti teško, definitivno, a ponekad je potrebno da se pokrene kada ne želite da - ali smislu postignuća nakon utrke čini sav trud isplati ".

Ono što je vaša karijera vrhunac?

"Osvajanje moje prve London maraton u 2011. Uvijek će biti važan postignuće. Za ponovno pobijediti, i tukli afričke rekord, u 2012. Godini bio je još jedan veliki trenutak za mene, kao što je osvajanje New York maraton u 2014. To je teško izabrati između tri! "

Ono što je vaš najveći izazov i kako ste to prevladati?

"Da bi se vratio sa porodiljskog odsustva i da se u obuku ponovo je teško. I stalno radi i imati porodicu zahtijeva puno vremena, pažnje i truda, ali ne mogu biti sretniji. Moja porodica pomaže da mi da vremena za obuku i njihova podrška znači da sam u stanju da balansira oboje. "

Vi ste se takmičili u maratonima širom svijeta - imate li favorita?

"Londonski maraton je velika utrka jer je uvijek vrlo konkurentan i privlači neke od najboljih svjetskih trke volim kurs u Londonu, ali gužve su ono što čini utrke poseban Ogromna količina ljudi dolaze gledati i navijati.. - tu je i veliki kenijski zajednice koji dolaze da nas podrže, tako da je atmosfera je odlična. "

Šta tips imate za nove trke?

"Imaju poseban cilj na umu, i napraviti plan koji će vam pomoći uspjeti. Trčanje je sjajno, jer to može svako ali morate da razmislite o tome šta želite da se od njega, a onda razraditi je najbolji način da se postigne ono što želite ".

Mary Keitany nosi adidas adizero adios Boost #boostlondon

Pratite @GlamourMagSport na Twitteru i pokazati svoju podršku za naše reći ne Seksizam U sportskom kampanji