5 bolova u telu i bolovi kojima treba biti svjestan | BA.rickylefilm.com
Kosa

5 bolova u telu i bolovi kojima treba biti svjestan

5 bolova u telu i bolovi kojima treba biti svjestan

Šta * da * slučajnih bol u tijelo može stvarno značiti

Sljedeći put kada kukaš o svojoj bol u leđima na Facebook-u, nemojte biti iznenađeni da vide oglas brzo nakon što ukazuje posjetite ljekara. Leicester NHS Trust naći posustajanja simptomi na Facebooku dovelo do više mladih pacijenata sa specifičnom tipu bolova u leđima (koje oni bi ignorisali) uzimajući dijagnosticiran. Činjenica je da smo svi dobiti twinges ali neki od nas ignoriraju bolove da ne bi trebalo, jer mislimo da su 'normalne'. Evo pet bolove biti svjesni...

Daily bol u leđima

Feeling Achy nakon dana na vašem stolu ili Netflix terevenka? "Sjedeći na poziciji koja otežava vaši mišići mogu prouzrokovati zategnuti, što dovodi do upale i neravnoteže koje utiču na stav", kaže fizioterapeut Endi Curtis. Vidi fizioterapeuta, ili novi test pod nazivom ViMove (dostupno od 50 € na vrhu bilo koje troškove sjednicu na ViMove klinikama) može pomoći razraditi problem, zahvaljujući pametna senzora nosite na leđima. "Nakon analize podataka, možda vidim da neko nikada obrta napustio u toku dana jer je njihov ured opreme je na redu", rekao je Curtis. "Jednostavno preispituje njihov raspored stolu može popraviti problem."

Ovulacija bol

Oko 20% žena osjeća twinging jer ovulacije, obično na jednoj strani abdomena otprilike dva tjedna nakon perioda krajevima. "To može trajati nekoliko minuta ili nekoliko sati - to je normalno", kaže ginekolog Narendra Pisal. "Neke žene osećaju bol sredinom ciklusa kada pokušavaju da zatrudne, jer su više u skladu sa svojim tijelo." Ali ako dobije još i bolnije, to bi moglo biti jajnika ciste. Iznenada, jednostrano grčeve bol koja traje više od nekoliko sati je također simptom slepog creva. Ako ste zabrinuti, pozovite GP ili 111.

Bol tokom seksa

Znamo da je pobudila vagine može olakšati penetraciju. Seks prije ovoj fazi može dovesti do čudan Pang, ali redovne bol tokom ili poslije nije normalno. "Mi podijeliti na dva tipa," kaže gospodin Pisal. "1) Površina bol, osjetio izvan genitalije, često uzrokovane iritacije kao drozd ili donje rublje. 2) Deep bol, što može imati internu uzrok, kao što su mioma (ne-kancerozne izrasline u ili oko materici) ili endometrioze (kada tkivo slično obloge utrobe raste izvan nje). " Vaš GP može savjetovati.

Glavobolja nakon vino

Normalno, mamurluk za žene početi u jutarnjim satima nakon 3-5 + jedinice alkohola (nešto više od 250ml čašu vina), ali ako ćete dobiti stonking bol u glavi nakon špricer, mogli biste imati netolerancije. "Neki alkoholna pića sadrži konzervanse i kemikalije koje izazivaju glavobolje, čak i nakon što je jedan staklo", kaže biohemičar dr Gill Hart. Ona predlaže vođenje dnevnika šta pijete, da pokušamo uočiti obrazac. YorkTest također nudi test 299 € krvi koji provjerava vaša reakcija na alkohol, pa sve do raznih grožđa.

Nakon treninga bolovi

Većina bolova u mišićima nakon napornog treninga su tako normalno, to je trendove razlog #legday na Instagram. Oni se zovu DOMS (Odložen Onset bol u mišićima) i pokazati da ste oštećeni mišiće na dobar način koji ih čini popravke, izgradnja i jačanje. "Ako imate bol specifičan za jedno područje - ili da osjeća oštar i prodoran, a ne boli - da ga pregleda", rekao je Curtis. To može biti istegnute mišića, stres frakture ili Kostobrani. Sve ove će se popraviti ako odmoriti, pa uzeti nagovještaj.

* Da biste pronašli ViMove kliniku, posjetite yourphysioplan.com