Borba Sarah Wilson sa anksioznošću i kako ju je pobedila | BA.rickylefilm.com
Kosa

Borba Sarah Wilson sa anksioznošću i kako ju je pobedila

Borba Sarah Wilson sa anksioznošću i kako ju je pobedila

"Kako sam prestao pustiti kontrolu anksioznosti mene i umjesto toga se koristi kao sila za dobro da se izgradi u procvatu"

U potrazi za ljepotu u zvjerski.

Ako se okrenuo društvenim medijima na Ween sebe van šećer, vi ćete biti dobro upoznati sa Sarah Wilson.

Sara je mozak sam otkaz Šećer, mediji obzir socijalne, web stranica i knjiga koja kick-počeo je pokret bez šećera još 2010. Godine Sarah wellness mudrost pomogao više od 2,3 miliona ljudi širom svijeta odustati šećer - i sada okreće joj pažnju anksioznosti.

Sarah je napisao novu knjigu, prvi, pravimo Beast Prekrasna, u okviru kojeg je ona razmatra manifestacije njene anksioznosti - nesanice, bulimije, OCD i bipolarni poremećaj - i kako grli joj se stanje joj je pomogao da se razvije njena uspješnog poslovanja i živjeti bez straha.

Ona vuče u nit prihvaćenih definicija anksioznosti, otkrivajući ideju da je to bolest koja se mora lekovima u podnescima.
Umjesto toga, ona pita, može anksioznost zapravo biti sila za dobro? Mogao anksioznost biti ponovo ušivene u neku stvar ljepote? Sarah se nada svojoj knjizi će ohrabriti bezbroj pate od najčešćih svjetskih duševne bolesti da napreduju sa anksioznosti, pa čak i oduševiti u mogućnosti koje nudi.

Evo, ona deli ekskluzivni ekstrakt sa GLAMOUR, odavanje kako je iskoristila svoje anksioznosti upališ u izgradnju bogatiji, puniji život.

"Radio sam prezentaciju na pisca festival ne tako davno. To je bio razgovor o pretvaranju strast u posao. U Q & A na kraju, prvo pitanje iz publike došao iz žena u srednjim četrdesetim godinama, koji se nagnuo naprijed preko svesci na krilu. Bila je napola stoji u njenoj želji da ju je pitanje čuo.

'Na ličnom blogu ste napisali dosta o tome kako imate anksioznost. Ali ja ne razumijem kako si uspeo da toliko radi, za pokretanje biznisa i učiniti javno govori - i stajati tu kao ti sada -. Ako imate anksioznost '

Zastala je i zavali nevoljno.

'Kako to radiš?'

Znao sam da moj odgovor.

Rekao sam joj da se osvrnem sada i vidi se da svaki korak naprijed u mojoj karijeri je prešao moj anksioznosti. To me vodi. To je moj interni sistem semafora koji mi govori da "ide" i "stop". Kada osjećam anksiozno čok na grlu, da, 'urghhhh', znam da nešto nije za mene. "Stop!", Ona viče na mene. Na ovaj način, moj nemilosrdan anksioznost - i moja svijest o tome - mi je pomogao napraviti velike važne odluke na putu.

Anksioznost je grist mojoj mlin; aktivira mišiće, moja vatra, moja borba. Ako nisam probudi u 04:00 najviše ujutro dok gradi moj posao i pisanje moj prvi nekoliko knjiga, ne bih dobio proizvod štampača. Ozbiljno. Oni 04:00 Awakenings, ponekad su fino podešavanje ono što ja radim. A ako nisam uzrujavati dok su stvari bile najbolje što su mogli biti, moje knjige ne bi prodao.

Isto tako, ako ja ne znam šta je bilo da ide duboko i tamno, kao i ja sa anksioznosti, ne bih znao kako da se kreativne rizike. Činjenica da sam izgubio sve u nekoliko faza u mom životu anksioznosti i srodnih bolesti znači da moram malo vezanost za materijalne rezultate. Dakle, kada sam došao do velike viljuške na putu u mojoj karijeri, bio sam u mogućnosti da što više nekonvencionalan, pravi put, čist po dnu-line zabrinutosti. Ja sam bio u mogućnosti da se obnovi i redefinirati svoj život nekoliko puta jer sam imao ništa za izgubiti.

Objasnio sam žena sa notebook na pisca festival koji, naravno, ne znam gdje treba povući crtu na vrijeme, a kada da obuzda stvari, ali to je moj izazov:. Koristiti nestrpljivi vatru zapaliti stvari, ali onda moći da umanji to da se stvari stalno gori.

Mislim da nas anksioznost gura. Ona postoji za to - to nam pomaže jebeno vatre gore. Čak i kada se čini da se odugovlači sa terora, to na kraju pravi uslove tako nepodnošljiva da odbije od do nove važne pravcu. Na kraju. "