Kako živeti sa bivšim kad se raspadiš | BA.rickylefilm.com
Kosa

Kako živeti sa bivšim kad se raspadiš

Kako živeti sa bivšim kad se raspadiš

Kako živjeti sa bivšim

Možeš li živjeti s bivšim partnerom? Pisac Chloe Lytton živi sa svojim bivšim mužem. Evo kako se čini radi.

U srijedu navečer, a ja sam sjedio na mom kauč gledanje The Bridge, jede ribu pita sa svojim mužem. Da autsajder, gledamo sadržaja i udoban. Ali prava priča je komplikovanija: smo se rastali u februaru prošle godine. Godinu dana kasnije, i dalje smo u istoj kući. Nismo mogli priuštiti iznajmiti zasebno, nemamo prijatelja sa rezervnim sobu, a morali smo čekati do naše hipoteka je porastao za obnovu prije prodaje. Morali smo da položi neka pravila, ali, na moje iznenađenje, ulazimo na bolje nego ikad. Evo šta sam naučio...

Imaju svoju priču ravno

Ko god da je pokrenuo raspad, važno je da se vremena da razmislim o tome zašto to nije radio. Učiniti sve što treba da uradite da biste dobili razumijevanje: voditi dnevnik, pročitao knjiga za samopomoć. U vrijednosti od e-mailova sa svojim mužem o mom frustracije u našem braku godinama bile izuzetno afirmativan i utješno za čitanje nazad. Podsjetili su me naši problemi bili duboko i da se negativni ciklusa ponašanja je ponovljen u više navrata, na obje strane.

Stop znojenje iste stare stvari

"Donošenje odluke o pusti ozlojeđenost oslobađa", kaže Katarina Woodward Thomas, čiji Conscious Uncoupling knjiga mi je stvarno pomogao. "Ne trudiš se pokrenuti tri noge utrke zajedno bilo više." Nakon što sam pustio emotivno zanemarene, i on je prestao osjećaj krivim zbog naporno tako, počeo sam da opet vidim svoju dobru stranu, jer nisam bio fiksiran na negativne žlijeb bismo zaglavili u. Kao rezultat toga, prepucavanja zaustavio.

Ne radi se 'stara vremena' radi 'bed swap

Iako sam u iskušenju, nismo završili natrag zajedno u krevetu. Također smo odlučili da se ne počne vidim nekog drugog dok smo sačuvali dovoljno novca da ide svojim putem. "Crtanje linija pod seksualni odnos je bitno", kaže parove terapeut Val Sampson. "Ako ne, postoji opasnost da neko od vas može postati emocionalno priključeni i nadu za okupljanje." Uprkos seksualne frustracije i usamljenosti, držeći je platonski je pomogla da se osećam u kontroli.

Postavljaju nove osnovna pravila

Bilo da radi odvojene kupovine, ili ne ulaze u sobu bez kucanja, pronalaženje novih pravila koja radi za vas. Važno je da se ophode jedni prema drugima sa novim osjetljivosti. "Pokušajte biti nepristrasan o tome", rekao je Sampson. "Nikad ne razgovaraju o ovim pravilima ako si popio, kao što si ti češće reći nešto što ćete požaliti."

Sortirati stvari novac

Čak i ako ste još uvijek živi kao jedinica, razgovaraju o tome kako ćeš podijeliti finansija. Moj suprug i ja postaviti sve to na proračunske tablice. "Ako imate zajednički račun, možda želite da ponovo pregovara ono što klase kao zajednički troškovi", predlaže finansijski trener Simonne Gnessen. Ona također kaže da je to uobičajeno za parove da su se na ko-zavisne uloge u vezi kada je u pitanju novac: "odgovorna jedan i potrošač", na primjer. "To ne može biti prikladno više, tako da ako se osećate zabrinuti, potražite nezavisne savjete."