Odgovarano je 8 najvećih zdravstvenih problema kompanije Googled | BA.rickylefilm.com
Kosa

Odgovarano je 8 najvećih zdravstvenih problema kompanije Googled

Odgovarano je 8 najvećih zdravstvenih problema kompanije Googled

8 od najpoznatijih Google-zdravstvenim problemima ODGOVORIO

Da, mi smo riješiti sve one lično zdravlje pitanja stvarno nije hteo da pitam

Se našli guglovao lično zdravlje pitanja kasno u noć? Nisi sam. Jedan od 20 online pretraživanja su u vezi sa zdravljem, a novo istraživanje kaže da više od 50% od nas traga za lekom drugdje, jer smo je sramota da kažem nekome. Pa, evo na GLAMOUR, vjerujemo da zdravlje treba da bude zona cringe-free. Zbog čega smo otišli ravno do profesionalaca za najbolji savjet na nekim od vaših gori bioloških pitanja, nema rumenila dao.

QI ne može zaustaviti znojenje. HELP!

A While svi mi se znoje, 2% ljudi su skloni prekomjernoj znojenja - ili hiperhidroze. "Imao sam ozbiljan znoj pitanje i nikada nije nosio odjeću koja mi dodirnu ispod pazuha", kaže Sophie *, 33, književni agent. "To uticalo na moj samopouzdanje toliko, bio sam siguran da ću biti jedan zauvijek. Nikad nisam imao hrabrosti da razgovara sa doktorom do prošle godine sam pročitao članak i shvatili da bi moglo biti rješenje. Sada, uzeti antiholinergičku lijekove - da blokiraju kemijske da aktivira znoj žlijezde -. I to smanjuje moje znojenje je za oko 40% "Liječenje ovisi o ugroženom području (ispod pazuha su najčešći) i druge opcije uključuju Botox, jontoforeza i operacije. Posjetite hyperhidrosisuk.org za više informacija.

Q Zašto je moj stomak ogromna?

A To #foodbaby nakon teškog poneti je jedna stvar, ali uporan, neugodno trbuh nadutost može biti simptom sindrom iritabilnog kolona (IBS). "Jedno od pet osoba pati s njim i netopive vlakana (kao što su pšenične mekinje, povrće i wholegrains) i hrana u FODMAPs rasponu (određenih ugljenih hidrata) može izazvati nadutost i učiniti IBS gore", kaže gastroenterolog dr Andrew Millar. "Cut ovih namirnica, jedan po jedan, da vidi što čini većinu razlika." A pop neke probiotike. Istraživanje sve više pokazuje da su oni pomažu vratiti prirodnu ravnotežu dobrih Gut bakterija, i može da smanji nadutost za ljude sa IBS. "Pokušaj Alflorex Precision Biotički Kapsule (29 € za 30 kapsula, alflorexbiotics.com) za četiri do 12 tjedana", kaže dr Millar.

"Pronalaženje humor u IBS mi pomaže žive s njim"

Šest od deset IBS pate previše sramota da traže pomoć, ali fitness bloger Charlie Watson, 28, kaže da govori o njenom stanju je pomogao joj da upravlja: "Ja držim IBS sakriven godinama. Ja bih paniku pred noći s prijateljima, prestravljen da sam cijelu noć bih sjedio na toaletu - i stres to je moje simptome gore. Ali sada sam daleko više otvoren, koji je, pak, smanjio moja crijeva se odnose na anksioznost. Humor pomaže, posebno kada je u pitanju moja zaručnika, koji je također čini u šala (ne u srednji način) - on je vrlo razumijevanje kad moramo pronaći slučajni kafiću za 20. Put na putovanje. Kad neko pita o mom vremenu ciljeve za maraton, uvijek kažem da je moj glavni cilj za bilo koje rase je da nije s ** t sebe. Dijeljenje pravi i zabavna priča na mom blogu je napravio lakše govoriti o IBS u stvarnom životu. "

Crijeva: kada vide GP

Ponekad debelog crijeva pitanja mogu biti znak nešto ozbiljnije, tako da uvijek tražiti savjet ako imate...

  • Nagle i konstantna nadutost
  • Krv u stolici
  • Nagli gubitak težine
  • Neobjašnjiva promjene u vašim navikama crijeva
  • Bol ili izraslinu u abdomenu

Q Ja sam 30 i još uvijek dobiti mrlje - šta da radim?

A Dok je većina nas misli Mjesta će biti ostavljeni u našim tinejdžerskim godinama (zajedno sa Sun-u kosa posvjetljenje), polovina odraslih žena pati od akni. Smanjenje stresa (rekao je lakše nego učiniti), jede zdravo i specijalnih proizvoda za čišćenje može pomoći. "Ako u više navrata dobiti mrlje koje ostavljaju ožiljke ili su cistične - velike, bolne bubuljice duboko u kožu - tada oralne medicine često se savjetuje kao promjene u načinu života možda neće biti dovoljno da kontroliše šta se vjerovatno se pokreću hormoni ili genetike," kaže dermatolog dr Anjali Mahto. YouTube zvijezda Katie Snuks, 28, pokušao antibiotika za devet godina prije nego što joj je dermatolog propisao kontroverzni lijek Roaccutane, koji sadrži izotretinoin i uglavnom se koristi u krajnjoj nuždi za teške akne. "Bila sam toliko samosvjesne o mojoj koži Mislio sam da će ljudi misliti da nisam pravilno oprati. Roaccutane je snažan lijek (sa potencijalno ozbiljnih neželjenih efekata, uključujući jake glavobolje, gubitak i depresija sluha), tako da nije za svakoga, ali je nakon deset mjeseci ga očisti moje akne. "Ako ne želite da se spuste rutu lijekove, možeš probati krojenje mlijeko. "Istraživanje i dalje povezuju kravlje mlijeko na akne", dodaje dr Danijel staklo dermatološke klinike u Londonu.

Q Zašto mi se ne sviđa što je za oko ljudi više?

A svi imamo dana kada želimo da se povuče jorgana leđa preko glave i sakriti od vanjskog svijeta, ali osjećaj anksioznost (palpitacije, stomačne tegobe, napadi panike) u svakodnevnim društvenim situacijama je crvena zastava za socijalne anksioznosti - i Google traži poremećaj porasla 50% u proteklih godinu dana. "Mnogi ljudi zanemariti ovaj tip anksioznosti kao svakodnevnog stresa i ne govore za strah od zove 'samo stidljivi'", kaže Lucy Lyus of Mind mentalnog zdravlja u dobrotvorne svrhe. "Ali to nije isto i da je važno da potraži pomoć ako je to remeti vaš svakodnevni život."

4 koraka do prevladavanje socijalne anksioznosti

Sljedeći put kad se boriš, sjećam klinički psiholog dr Catherine Green CARE akronim:

Suoči sa situacijom. Anksiozni misli su užasno nepouzdani. Koncentrirati na ono što se događa, a ne ono što osećate, i pitati, "Da li je to tako loše kao što sam se plašio? '

Izbjegavajte strategije sigurnosti traže: stvari koje radite da izbegnu neprijatnosti, kao što su izbegavaju kontakt očima ili uređivanja sebe kada govori, jer će hraniti vašu samosvijest.

Preusmjeri pažnju sa svoje misli na razgovor ili zadatak pri ruci.

Ohrabrite sebe da stoji do anksioznosti. Ne zaboravite da niste sami: ovo je stvarno čest i to je prirodno da se osjećaju anksiozno u određenoj mjeri u društvenim situacijama.

Pronađite podršku kroz uma peer mrežnu podršku Elefriends na elefriends.org.uk

Q Moj periodu promijenila boju, treba li da se brinem?

A Ah, perioda. Kada je u pitanju boje, možemo biti ispunjeni sa dugine boje (osim plave, što se događa samo u TV reklamama). "Brown na početku menstruacije je obično ostatak sluzokožu materice iz prethodnog ciklusa, a prema kraju se teži da bude stara krv", kaže dr Pandelis Athanasias, konsultant ginekolog u dvadeset pet Harley Street. "To je potpuno zdrav." Ali, ako primijetite krvarenje bilo koje boje između perioda, nakon seksa, ili nakon prva tri mjeseca hormonske kontracepcije, videti tvoje GP. "To bi moglo biti samo mrlje, ali to može biti znak upozorenja za nešto što je potrebno tretiranje", dodaje dr Shazia Malik, savjetnik ginekolog u Portland bolnici u Londonu.

Q na tu temu, zašto mi se period ugrušaka?

A "Oni mrljica (da, EW) su dio svog menstrualnog obrazac i obično se pojavljuju u toku najteži dio svog ciklusa", kaže dr Athanasias. "Ali, ako imate abnormalno obilne menstruacije ili veći od normalnog ugrušaka koji se potapanjem kroz jedan jastučić ili tampon svakih sat vremena za nekoliko sati, možda ćete morati test krvi ili ultrazvuk za istraživanje osnovnih razloga, poput sindroma policističnih jajnika ili endometrioze. "

Q Koliko pražnjenje je normalno?

Pražnjenje je tamo sa 'vlažne' i 'gaćice ", kao jedna od onih riječi koje čine nas vući * vrisak emoji * lice. Ali, to je način na koji naš vagine vođenja čist i sprečavanje infekcije. "Svi mi imamo različite količine i konzistencije u zavisnosti od našeg doba, gdje smo u našem ciklusu, kontracepcija, seksualno uzbuđenje ili čak vježba", kaže dr Malik. "Dokle god je bijela, bez mirisa i ne imati svrab ili bol, tu je vjerojatno sve u redu." Ako to mijenja, najbolje da ga se odjavio.

Q Je li to normalno za moju vaginu na... Miris?

A Da. "Svi vagine imaju jedinstvenu miris zbog prirodnih znoj", kaže dr Malik. "Možda primijetiti mala promjena kada ovulacije, neposredno prije ili nakon perioda, ako ste dehidrirani, nedavno je imao antibiotike ili su na pilulu." Ali, ako postoji očigledna, jači miris, možda imate bakterijsku infekciju koja treba tretiranje. Korak dalje od 'osvježavanje' proizvode - vaša vagina se ne bi trebalo da miris ruže. Isto važi i za vaginalni douches: "Vagine su samočišćenja - sekret riješi sloughed-off ćelija kože i nezdrave bakterija. Douches može poremetiti ravnotežu zdravih bakterija i povećati rizik od infekcije. "

A 'normalno izgleda' vaginu? Nema takve stvari. Odlazak @ the.vulva.gallery na Instagram za ilustracije koje prikazuju raznolikost naše bita

4 next-gen periodu proizvode

  • Thinx: Period pantalone koje može da primi do vrijedan dva redovna tamponi '(od 25 €, brodova iz SAD-a, shethinx.com)
  • Mooncup: dugotrajan ekološki višekratnu upotrebu silikona kup (19 €, mooncup.co.uk)
  • Trag: aplikacija koristi osobnih podataka za praćenje ciklusa, PMS i plodnosti (besplatno, App Store)
  • Flex: ovo za jednokratnu upotrebu, u obliku diska tampon nalazi ispod vrata maternice da blokira krvi i može se nositi tijekom seksa (od 20 €, Međunarodna špedicija dolazi kasnije ove godine, flexfits.com)

3 popravci za 3 uobičajenih problema

Dr Natalie Hutchins, stručnjak Dobro Zing, dijeli svoje znanje.

Zatvor

  1. Vježba svakodnevno Čak i hodanje za 15 minuta nekoliko puta dnevno može pomoći potez hrane kroz crijeva brže, što olakšava da idem.
  2. Jogu Ne samo za opuštanje uma, te uvijanje poza djeluje kao masaža za svoj stomak.
  3. Jedite 18g vlakana dnevno Posebno namirnice bogate vlaknima (sušeno voće, integralni kruh, tjestenina, riža), koji će vam pomoći da vaš poo mekša - i piti dva litra vode dnevno.

Loš zadah (zadah iz usta)

  1. Nabavite jezik sredstvo za čišćenje naslaga bakterija na jeziku = loš miris.
  2. Ne preskačite obroke Kada tijelo razgrađuje masti na brzu dijetu, ona oslobađa kemijske ketona, koja ima bolesno miris.
  3. Posjetite bolest higijeničar Gum je vodeći uzrok zadah iz usta.

Drozd

  1. Self-liječiti Ako imate Tipični simptomi (debljine pražnjenja, svrab, bol) čine over-the-counter antifungalna kreme (kao što je Canesten) vaša prva luka ticanja.
  2. Posjeti candidadietfoods.co.uk To je online shop i dijeta plan dizajniran za borbu protiv prekomjernog rasta Candida (oblik kvasca) kao drozd.
  3. Razgovarajte sa svojim partnerom drozd nije STI, ali muškarci mogu dobiti, a ti bi se to prolazi i nazad jedni drugima. Trenje tijekom seksa može uzrokovati kvasac da raste u vaginu, tako da ako ste skloni, koristite za podmazivanje želea.

Pronađite više informacija i podrške o svim ovim pitanjima na nhs.uk, a ako ste zabrinuti da razgovaram sa svojim GP.

* Ime je promijenjen. Google pretraživanje tačne podatke u vrijeme pisanja ovog teksta. Shazia Malik: shaziamalik.co.uk; Mr Pandelis Athanasias: 25harleystreet.co.uk; Dr Andrew Millar, za privatne sastanke, obratite Nicola na 020 8362 3771. Fotografije: Getty Images