Briana Evigan Podigne filmove - Plan fitnesa, tijela i ishrane | BA.rickylefilm.com
Ljepota

Briana Evigan Podigne filmove - Plan fitnesa, tijela i ishrane

Briana Evigan Podigne filmove - Plan fitnesa, tijela i ishrane

Step Up razgovore zvijezda fitness, povjerenje i pizzu tijelo!

Razgovarali smo sa Briana Evigan - plesač / glumica koja je najpoznatija po svojoj ulozi u Step Up filmova - o naporan proces obuke za najnoviji film, Step Up 5: All In. Ona također govori o njoj dijete, bezobrazna hranu voli, a luda klase fitnes ona je pokušala u prošlosti.

Hi Briana. Podrazumijeva se da moraš biti spreman da uradi Step Up poteze. Ti si obučena plesačica, tako smo mi u pravu da fitness je način života za vas?

Da, fitness je apsolutno način života za mene. Zapravo kao vježbanje, a ja očito kao da zdrava i dobro jesti. Mislim da je sve što ste stavili u svoje telo vrstu vam omogućava da budu fizički i odemo tamo i samo se stvarno sjajno o vama.

Slažem se! Razlike između uobičajenog treninga na obuku za Step Up 5?

Da, zapravo više ne igram kao nekada, pa kad su me pozvali za Step Up počeo sam ponovo pleše oko mjesec dana prije snimanja i normalno radim pilates na reformator, a ja volim jogu i nekako učiniti visoko intenzivne kardio treninga na redovnoj osnovi. Ali ja volim da se prebacite ga puno, a kada smo se vratili u film je samo znate, 9-11 sati plešu dnevno.

Šta bi obuka tipičan dan biti?

Stretch, koreografija, vrsta slučajnih plesne pokrete između protoka, partner ples, ali uglavnom samo koreografija jer ima toliko za film i moramo ga tako rano naučiti, jer je uvijek mijenja i prelazi na dan, često. Ali uglavnom samo koreografije i nekako igranje i zabavu sa svima.

Da li ste ikada samo želim da smeni sa teretanu i ostati u krevetu?

Koji ne želi da to uradi? Ali, ja se bolje cijelo vrijeme da sam zapravo držati korak s vježbe. Mislim da se više letargičan, a ne kao sretan da sam zapravo ne gurati sebe da se ostvare sve vrijeme. Što više radim to bolje osećam.

Sjajno. Koja ti je omiljena vježba?

Omiljeni tip vježbanja bi Pilates na reformator. To je kratak, to je teško, to je samo 45 minuta, tako da je malo i izlaze, što mi se sviđa, ali osim toga ja volim predenje, kao ples na biciklu. To je stvarno zabavno.

Da li se ikada uradio SoulCycle?

Znaš šta, ja sam nekoliko puta i ja sam bio na nekoliko velikih studija ovdje, ali samo idem u teretanu na Crunch gdje radim van.

Jeste li ikad pokušali bilo ćaknut klase fitness?

Pokušao sam ovaj ludi trapez vježba godina unazad, ne sjećam se kako se zove. To je bio jedan od najzabavnijih stvari, zaista naporno, jer iako držiš sebe konstantno, cijeli jezgra mora biti tako jaka. Ali da je to bio dobar trapez ples aerobika.

Koju muziku volite da radite kako bi?

Volim elektronske muzike, vrsta teških otkucaja. Nešto što stvarno dobiva moju pumpanje srca. I onda ponekad volim nekako epskih feel good indie zaista velike pjevanje pjesama za pokretanje u. Takve stvari. Ali da, uglavnom elektronski.

Kakav ishrane imate? Postoji li nešto što neće jesti?

Kada sam zaista na dijeti ja pokušati da se drži stvarno male porcije. To je nekako moja stvar, jer ja volim da jedem. Ali, puno povrća, voća, očigledno, sveže ceđenog sokovi, stvarno niske ugljenih hidrata, takve stvari. Stvarno čist jelo.

Koja je tvoja kriv zadovoljstvo - hranu mudro?

Pizza, tjestenina, mislim, sve. Sve te stvari, sviđa mi se!

Koji je najbolji dio o tome u Step Up filmove?

Mislim da je energija na setu sa svim ljudima i svim igračima, to je samo vrlo posebno mjesto da se, nakon što je to učinio dva puta, moram ga osjetiti oba puta. Ne postoji ništa kao što je to, to je kao zabava, ali u plesu. To je potpuno drugačije. Stranka bez svih alkohol! Svi plesači samo da ovo suludo energije zajedno, to je tako zabavno.

Možete definitivno reći kada gledate svi zajedno! Ljudi često gledam i mislim "wow, želim joj figuru ', koji gledate na isti način?

Znaš šta, ja stvarno volim Jessica Alba. Moram reći da uvijek idem do nje, jer ona nije pretanka, a ona još ima guzu i neke krive, ona je neko koga uvijek nekako dolazi u moj um. Rihanna tijelo je previše prilično lud. Volim krive i stvari, osećam kao premršav je kao da zuri u deset godina dječak! Mislim da su žene seksi, a njihova tijela su prekrasne.

Kada izađete li ljudi gledati kako na dancefloor da vidite šta vas pokreće ću?

Freaks me, me tako neugodno! Ljudi u potpunosti, ja mislim da ljudi očekuju od mene da razbijem neke lude plesne pokrete cijelo vrijeme, a ja samo pokušavam da ne radim i igram normalno i zabavite se sa svojim prijateljima. Volim glupo ples mnogo više, ja bih radije izaći i sići s nekim blesava 80s glazbe nego da se breakdance.

Step Up 5: All In je pušten na 3D Blu-ray, Blu-ray i DVD Dec 1, 2014.

Filmovi gledati u 2014