Post Natal iskustvo depresije | BA.rickylefilm.com
Ljepota

Post Natal iskustvo depresije

Post Natal iskustvo depresije

Moje paralizirajuće postnatalne iskustvo depresiju - i kako sam došao na drugu stranu

A iskren račun.

Više od jedne od deset žena razviti mentalne bolesti tokom trudnoće ili u prvoj godini života svoje bebe. Netretiranog, perinatalni mentalna bolest je jedan od vodećih uzroka smrti žena tokom trudnoće i prve godine nakon rođenja. Ovaj tjedan (30-06 April maja) je drugi godišnji nedelje UK mentalno zdravlje majki svijesti, koordinira zdravlja Partnerstvo Britaniji perinatalne mentalno. Povodom obilježavanja važnih prilikom pitali smo Ana Williamson, novu majku koja je patila postporođajnu depresiju i napisao Breaking mama i tata: Insajder Vodič za Parenting Anksioznost, da podijeli svoje iskustvo postnatalne depresije iskren detalja.

"Uvijek sam želio bebu, bukvalno jer sam bio tinejdžer sam maštala o tome da je mama. Dakle, kada sam pao trudna relativno lako, i brzo, nakon što sam se oženio, ja sam probijanje zrak u radosti da konačno idem da bude "mumija".

Ovo uzbuđenja, međutim, bio je kratkog daha. Sam prebrodio prilično lukav i nepredvidiv dijagnozu mentalnog zdravlja za više od deset godina. To je bilo kad sam bio u mojoj 20 i predstavljanja popularne decu TV emisije, Toonattik , da sam iskusio najstrašnije napade panike i paralizirajuće anksiozni poremećaj, vrijeme mog života koji je bio neverovatno težak, ali i prilično inspirativan u tom saznao sam da sam zapravo napravljen od jake stvari. Mnogo govori terapije i lijekove podrška razvrstani me zatim, au godinama koje su dovele do trudnoće, ja bih uspio da se izbori prilično dobro sa izazovima za mentalno zdravlje - ili "odraza", kako ih ja zovem.

Međutim, ništa nije moglo da me pripremi za potpunu udarac i pad mentalnog zdravlja da se dogodilo u satima, danima i sedmicama nakon što je moj sin. Moje anksiozni poremećaj počeo da nviru tokom trudnoće....as sedmicama i mjesecima otkucavale, vrlo malo o tome uživao sam. Bio sam sretan sam bebu, stvarno sam bio, ali nisam mogao uzdrmati opći osjećaj 'urghh' da me je pratio oko svaki dan.

Nisam htio da se osjećaju smeća, želio sam uživati u svakom malo trudnoće i "sjaj" kao drugi su, ali stvarnost je sam našao sve to prilično velika - i fizički i psihički. Nosi bebu je najgora noćna mora anksioznosti pati-a; to je samo toliko da se zabrinuti! Što ako nešto nije u redu s njim? Hoće li volim to? Hoće li te kad rodim? Šta ako ne mogu da doje? Šta je moj posao? Je retorička pitanja odjeknula oko moje glave dnevno. Bilo je to iscrpljujuće mjesto za česte.

U skoro 42 tjedna trudna, napokon sam rodila. Moja dugo očekivani rada limpuje polako i bolno, i na kraju, nakon 40 sati droge, guranje i psovke, uz pomoć puno doktora, babice i vrlo invazivne forceps isporuke, sam rodila moju divnu mali.

Problem je bio, bio sam u toliko šoka i Delirious uz nedostatak sna (već) da nisam baš puno osjetiti. Uopšte. Nije za njega, ne za mene, ne za svakoga. Samo sam htio da cijeli svijet da ode i ostavi me na miru da ozdravi i uzeti zaliha onoga što se upravo dogodilo. Ali, naravno, ne možete učiniti kada ste upravo imali bebu, novi 'posao' počinje u odmah. Nažalost, iako, tako je i Post Natal depresije - sa strane kako bi post-natalni anksioznosti i trauma rođenja da se pokrene.

Osjetio sam uplašen i prestravljen cijelo vrijeme. Najjednostavnija odluka je bilo previše razmišljati, bio sam uzrujan sa anksioznošću i nisam mogao da jedem. Takođe mi je bilo potrebno da nahrani ovaj mali momak, a to me čini još više zabrinuti i kriv sam što uho svinjske toga.

Hvala Bogu za moje roditelje! Nakon što je priznao da nije bio suočavanje tako dobro, muž, beba i ja spakovao naš prtljažnik automobila sa pola Mothercare, a mi smo privremeno preselila kod mojih za nekoliko tjedana da se malo prijeko potrebna pomoć. Takođe sam nazvao moj doktor i razgovarali opcija. Trebalo mi je razgovor terapije i sam htio lijekove da mi pomogne da se spusti iz rogova podivljale anksioznosti - osjećaji su bili toliko loši da je počela da utiče na vezivanje sa svojim sinom.

Ne mogu dovoljno naglasiti koliko je važno da se obrate za pomoć, i verovati nekome dovoljno da im kažem kako se osećaš. Flaširanje se negativne misli će vam nikada služiti dobro, najhrabrija stvar koju možete učiniti za sebe je da se pusti ga i raditi kroz osjećaje, jedan po jedan.

Postporođajnu depresiju i sve ostale uvjete za mentalno zdravlje koji mogu idu ruku pod ruku s bebu su sasvim normalno, tu je svaku priliku da ćete bolje brzo, a najbolju šansu morate učiniti je da bude iskren o tome kako si pronalaženje stvari. Biti roditelj može biti jako težak posao, to je ogromna promjena, ali to je ujedno i jedan od najlepših iskustava previše - to može samo uzeti vremena da to shvate.

Tako sam zahvalan što 18 mjeseci na, nakon što je dobio pomoć mi je bilo potrebno, ja sam pusti bilo negativnosti ja u vezi sa mog rođenja, i mogu iskreno reći da sam bolji mama za to. Volim svog sina izvan riječi, ali znam vrlo dobro kako PND može ugroziti uživanje ga - niste sami, obećavam ti.

Breaking mama i tata: Vodič za Insider da Parenting Anxiety Anna Williamson je objavio Green Tree i 12 € na www.amazon.co.uk