Vagina Činjenice: Dos i Donts | BA.rickylefilm.com
Ljepota

Vagina Činjenice: Dos i Donts

Vagina Činjenice: Dos i Donts

Zašto smatramo da je tako teško reći vagine?

Šta je to riječ 'vagina' koja nas svodi na kikotanje - ili squirms? Sa dvije trećine britanskih žena je sramota da razgovaraju o svojim genitalijama i mnogi od nas imaju samo površno razumijevanje ovaj važan dio naše anatomije, vrijeme je da se uhvate u koštac sa V-riječ.

Ako vaš vagina je osoba, da bi se ona friend request ignorišete na Facebooku. Jer, dok ponosni smo na unapređenju naše znanje tijelo, ova žeđ za informacije zaustavlja između naše kosti kuka i bedrima. V-riječ je zdravlje ono što je C-riječ je o seksu: šokantno, neugodno, no-no. Kada milostinja rak uoči Apel nedavno razgovarao sa 1.000 žena, 65% priznaje da su imali problema samo kažem vagine ili vulve. Skoro trećina je bila tako neprijatno da im kažem doktoru da nisu otišli u svoje GP kada su imali ginekološke problem. Umjesto toga, nered smo se sa riječima kao što su "dole" ili, još gore, 'ispred dno'.

I to nije samo problem jezika. Dr Piksi McKenna, GP na Channel 4 je sramotno tijela, vidi veliki manjak znanja, previše. "Mi zaista ne au fait sa našim anatomije, posebno vulve - niko ne zna gdje se nalazi", kaže ona. Da sumiramo: vagina je unutrašnja prolaz do cerviksa i uterusa, dok vulve pokriva sve eksterni.

"Uprkos moj posao, imam samo ikada nekada imao djevojku razgovarati sa mnom o njoj genitalije - i koji je bio pod paru sauvignon blanc", dodaje ona.

Korijen naše prudishness, prema ginekolog dr Elizabeth Stewart, autor V knjiga, može se naći u istoriji. "Ženski genitalije su se držali izvan vidokruga mitovima, kulturnim tabuima i nedostatak medicinske interesa", kaže ona. "Čak i danas, ne postoji istraživanje časopisa posvećen vagine i vulve," - nešto što ona smatra goriva je 'ne govore o tome, ne mislim o tome "pristup.

Povećana otvorenost može nam dati mnoge stvari. Bolji seks, za jednu. Seksualna naučnik dr Debby Herbenick otkrili da žene koje se osjećaju pozitivne i razumiju više o svojim genitalijama lakše do orgazma. I bolje zdravlje: jedna od pet žena preskočite mrlje - ali to jedan test može smanjiti šanse za rak vrata maternice u razvoju za 75%, kaže dr McKenna. U međuvremenu, hormona vožnje naš reproduktivni sistem može utjecati na sve, od naše raspoloženje i težinu dolazak tog dosadnih brade kosu.

I teško je neprijatno će sa svojim GP, ako ste svjesni da će tri od četiri žene imaju soor u nekom trenutku, 15% dobiti cistitis i svake godine, i do 30% će patiti od bakterijske vaginoze (bakterijska neravnoteža unutar vagina).

Brige za zdravlje na stranu, biti otvoren će također pomoći razbijajte ideju da postoji jedan standardni-pitanje vaginu. "Ljudi ne shvaćaju koliko je kreativna priroda je sa ženskim genitalijama. Mogu biti roza, crvena, smeđa, siva, crna ili blago ljubičaste. Oni obično nije simetričan. Oni mogu imati nabore. Unutrašnjih stidnih često visi niže od. I vanjskih stidnih Ljudi imaju svakakve pojedinih aspekata svoje genitalije ", objašnjava dr Herbenick, koji je koautor Read My Lips: A Complete Guide to The vagine i vulve da to dokazuje.

Njeno istraživanje je takođe pokazalo da smo vlastite najoštrijih kritičara. "Muškarci generalno osjećati pozitivno o ženskim genitalijama, uključujući i kako izgledaju, miris, okus i osjećaju", kaže ona. Što znači da jedna moćna stvar: "Nema potrebe za usporedbu izgled vaše genitalije na bilo koju drugu ženu na planetu."

Umjesto toga poređenja, hajde da ujedini pravo C-riječi sa V-riječi - tako da je to povjerenje, razgovor i jasnoću. Ovdje govorimo glasno i otvoreno o dio svog anatomije koje možda niste vizualizirana od vašeg prvog Tampax letak. Ali sa jednim ciljem: da vas ponosni na svoje telo, i sretni da postavljaju pitanja o tome.

DOS-a i ne raditi,

"Ako vaš vagine ili vulve iznenada osjećati drugačije, potražiti savjet liječnika", kaže dr Vanessa Mackay, konsultant ginekolog u Glasgow Southern General Hospital. U suprotnom, ove savjete povećati svoj dan-to-dan sreće.

DO PREKIDA I cistitis PROKLETSTVO

Prema NHS, većina žena će patiti u nekom trenutku iz cistitis - bešike upala koja čini da je pi tvoja najgora noćna mora. Kratkom udaljenost između žene anusa i bešike nas čini podložnim prenošenje bakterija iz jedne u drugu. Ovi pomoć: piški kad moraš ići (ne visi na zauvijek) i nakon seksa, i uvijek obrišite front-to-back.

Ne pregrevati

Mislim kako osušite ostatak kože vašeg tela dobije nakon kipuće vrući tuš a - onda imaju neke simpatije za svoj vulve, što je mnogo više delikatna. Polako na toplu. Post-tuš, ne osuši previše grubo. "Nabore tvoje usmine su kao usta - nikada nije trebalo da se osuši", kaže dr Stewart.

DO ostvarili svoje karlice

"To slabi kao što odrasti i vježbe mogu poboljšati osjetljivost za vrijeme seksa, kao i smanjenje vaše šanse za razvoj mjehura slabosti kasnije", kaže dr Mackay, koji ukazuje na ovo: sedi, stisnite iste mišiće što bi da se zaustavi protok urina (ali treba imati stomak mišići opušteni) deset-15 puta, kad god možeš.

NE OVERWASH

Vagina self-čisti, tako da nikad, nikad ne pere unutar vagine, jer to "spira dobre bakterije i (SPI loših bakterija,) gura sve probleme se pored vrata maternice i u maternicu", kaže dr Herbenick. Samo oprati oko spolja, vodom i blagim pH-neutralnim sapunom.

DO Testirajte

NHS predlaže imate besplatan pregled kod najbližeg STI kliniku svaki put kada zamijeniti seksualnih partnera, pogotovo jer su neki spolno prenosivih bolesti mogu biti bez simptoma - kao što su klamidija, najčešći STI u Velikoj Britaniji. Da biste pronašli dostupnih usluga, posjetite nhs.uk, kliknite na 'uslugama u vašoj blizini' zatim upišite u svoj poštanski broj.

Ne očekujte RUŽE

"Miris se može očekivati: vulve ima mnogo znojnih žlezda, i znoj proizvodi mirisa", kaže dr Stewart, koji opisuje normalna vaginalnog sekreta kao miris blago kao kiselo mlijeko. A vagina da miriše na parfem = nije normalno.

DO TREAT THRUSH

Ako se istrošile, vi ćete biti osjetljiviji na ovaj kvasac rastinje koji uzrokuje svrbež. Trećina žena uzimanje antibiotika dobila zato što su dobre bakterije ostavlja loše. Ne zanemarivanje simptoma: možete kupiti tretman u apotekama, ili posjetite svog GP.

NEMOJTE KORISTITI PREVIŠE parfimisanih proizvoda

Ako imate osjetljivu kožu, ne zaboravite da su mjehurići u kupku može biti napravljen od potencijalno iritirajuće kemikalije - koristiti samo malo po kadi. I za tvoju informaciju, lateks kondomi ne mogu biti tvoj prijatelj - oko 1% stanovništva ima lateks alergije.

DO Go Down tampon VELIČINA

Ako je tampon je previše upijajući za svoj tok, to će privući tečnost iz zidova vagine umjesto - što je sušenje i iritantan. "Ako se tampon ne zasićene nakon četiri sata, pasti na nivo upijanja", kaže dr Stewart. Iz istog razloga, ona savetuje protiv nošenja pantyliner svaki dan.

Samo činjenice, gospođo

  • Vagina je obložena po istom pokrivanje kao unutrašnjost usta.
  • Klitoris ima 8.000 nervnih završetaka - duplo penisa.
  • Iako je klitoris samo naizgled veličine graška, ispod površine ima gumenu osovinu koja se dijeli na dva tkiva jadac obliku.
  • Lijeve strane ženske stidne usne često je duža i veća od desne - baš mi se kako lijevom testisu muškarca obično visi niže od njegove desne strane.
  • Jedna studija je pokazala da je širina unutarnje usne vagine varira između 7mm i 5cm.
  • Tokom porođaja i pol, vaginu može proširiti i na duge oko šest centimetara i pet inča širine.
  • Vagine ne ide ravno prema gore. To je na 30˚ ugao, zbog čega je lakše usmjeriti tampon prema natrag.

20 stvari koje vjerojatno niste znali o svojoj vagini