Zdravlje probiotika i creva: lepota iznutra | BA.rickylefilm.com
Ljepota

Zdravlje probiotika i creva: lepota iznutra

Zdravlje probiotika i creva: lepota iznutra

Kako da preuzmu kontrolu nad svojim gut zdravlje (bez potrebe da odustanu pizzu, jer pizza je život)

Verovatno ste čuli ljudi govore o 'gut zdravlje i možete misliti da je to samo skakanje trendi bandwagon svima na samo na off hop na sledećoj stanici.

Ali, ako ste ikada osetio nadut, 'blokirani' (ili ekstremna suprotnost blokirani. Da, to.), Spor, točkicama, glava Achy, teški, svrbi, upala, ili samo malo glupi, trebalo bi slušajte, jer bi to moglo biti loše zdravlje gut kriv.
(A ako mislite da ste nikada nije iskusio bilo koji od tih stvari Liar Liar lazov. Čitajte, lažov.)

"Stomak je ključno za gotovo svaki tjelesne funkcije", kaže nutritivne terapeut i glasnogovornik OptiBac Probiotik Laura Ryan "to je ne samo gdje smo varenje hrane i apsorbiraju hranjive tvari, ali je dom za oko 70% od imunog sistema". To možda neće biti iznenađenje da je loša ishrana, stres i drugi Disbalansiranje faktori mogu dovesti do stanja kao što su sindrom iritabilnog kolona (IBS), zatvor, grčevi u trbuhu i nadutost, ali možda neće zaustaviti. "Loše zdravstveno stanje gut također može dovesti do lošeg zdravlja kože, akni i ekcema na primjer, pad imuniteta, upala i pitanja čak i mentalno zdravlje", potvrđuje Ryan. Oh, sad si zainteresovana u pravu? Tako sam i mislio.

Sa više i više ljudi koji pate od problema vezanih Gut, dobra vijest je da se rješenja su postali dostupni. Dakle, umjesto da se potpuno remont svoju ishranu (što je velika odgovor, naravno, ali... Pizze) ili nategnu na bocu jabukovog sirćeta svako jutro (ne jedan) jednostavan odgovor je probiotik dodataka. "To je jedan od najlakših načina da podrže zdravlje gut", kaže Ryan. Puna 'prijateljske bakterije' ne mogu, uzimati svakodnevno, brzo Rebalans problematičnom trbuh. I pizza može ostati. (Domino anyone?)

Symprove

Mnogi smatraju najboljim na tržištu, ova tečnost probiotik treba da se čuva u frižideru (jer je jedinstven sojeva bakterija su živi) i prilično je Spenny, ali ljudi su opsjednuti. Očekujte normalizovano WC putovanja, viši nivo energije i - kao dodatni bonus - ravniji stomak. Vrijedan investicije.
79 € za 4 nedelje kursa

OptiBac probiotici (Daily Imunitet)

Jednostavno uzimanje jedan mali kapsula dnevno ne samo da će isporučiti 5 milijardi bakterija svoj instinkt, ali i povećana s vitaminom C da ojača svoj otpor bube i klice. Ćete osjeća samozadovoljan kada ostatak ureda podleći 'da ono što se događa oko'. Mwahaha.
9 €

Biokult

Moćan i prepun dobre bakterije, preporučuje da se do 4 kapsule dnevno za najbolje rezultate. Ako gutanjem tableta čini doslovno usta, povucite otvorite kapsulu i miješati u vodu.
9 € iz Boot-a

Perricone MD Super Zeleni dodatak u prahu

Izgleda offputting-ly zelene boje, ali zapravo okus slatko i voćni (to će biti jabuka). Dolazi u Nifty jednim služiti vrećicama koje možete baciti u torbu, tako da nemate izgovor.
58 €