Kako koristiti suvu četkicu za telo | BA.rickylefilm.com
Stil

Kako koristiti suvu četkicu za telo

Kako koristiti suvu četkicu za telo

Suho tijelo četkanje će potpuno preobraziti vašu kožu. Evo baš kako se to radi

Očetkati.

Od Miranda Kerr Rosie Huntington-Whiteley, ne možete kretati za slavne propovijedajući prednosti suhog tijela četkanje.

Ali, ako ste potpuno zbunjeni izglede za trljanje bodljikavi četkom preko udova, čujete mi.

To je razlog zašto smo objavljivanja Dr. Marilyn Glenville, autor Natural Health Biblija za žene, da razbije ono što na zemlji suho tijelo četkanje * zapravo * je i kako možete ugraditi praksa u svoj wellness režima.

Zašto bismo biti suha tijelo četkanje?

"Ako imate loš protok krvi u vezivno tkivo, oni će se naduti i protežu odvojeno, omogućavajući masti iskrive preko, dajući vam celulita", objašnjava Marilyn.

Suho tijelo četkanje - nazivaju četkanjem kože - pomaže u razbijanju ove masne naslage. Takođe pomaže limfnu drenažu i potiče cirkulaciju.

Gdje možemo kupiti suho tijelo četkom?

Kože četke su dostupni od većine dobro ljekarni i najbolje se koristi prva stvar ujutro, prije nego što tuš.

Ono što je savršen način suho tijelo četkanje?

Početi na tabane i raditi svoj put do noge, perete noge u malim kružnim pokretima kao snažno kao što možete za svakog jutra dva do tri minuta. "Ne zaboravite da uvijek oprati prema svom srcu", dodaje dr Glenville.

Dr. Glenville je prekinuo ga dalje sa specifičnom metodom korak po korak možete pratiti kod kuće.

1. Koristite firma, ritmički udaraca oprati isključivo za desno stopalo. Zatim četkom preko vrhu stopala prema svoj gležanj.

2. Move sa svojim potkoljenice, pokrivati ​​cijelu površinu. Iščetkajte od kolena na vrh butinu. Iščetkajte vašem području stražnjice do struka. Ponovite na lijevu nogu.

3. Četkica na vrhu vaše stražnjice i krenuti prema gore. Četka cijele leđa do ramena.

4. Operite desnu ruku, obraćajući posebnu pažnju na područje oko pazuha. Ponovite na lijevoj ruci.

5. Finish četkanjem nježno na grlo i vrat.

Zvuči super jednostavno zar ne? Prolaze nam četkom.