Koliko je bolno porođaj? (I 7 drugih istina o bebi) | BA.rickylefilm.com
Stil

Koliko je bolno porođaj? (I 7 drugih istina o bebi)

Koliko je bolno porođaj? (I 7 drugih istina o bebi)

8 pitanja ste previše uplašena da pitam porođaja: odgovorio

Kako bolno je to? Da li svaka žena poo tokom rada? Prvi put mama Megan Cornwell postaje ozbiljno iskren o svom iskustvu rađanja

Pre pada trudna, mislio sam bebu da 'samo doći prirodno da me'. Onda sam imao prvo dijete, Miriam, prije pet mjeseci - i shvatio sam nije mogao biti više u pravu. Ali zahvaljujući nekim osoba photoshoots koje čine trudnoće izgledaju kao glamurozan, bez muke odmoru, ti bi biti oprošteno za razmišljanje isto kao i ja nekada. Dakle, želim da ogoli stvarnost porođaja - u svim svojim, URM, slava i čudo. Nisam ovdje da paničar (ali ja ću vam pravo kažem), i naravno svake žene iskustvo porođaja će biti drugačiji, tako da mogu jamčiti samo za svoje. To je rekao, nadam se da mogu dati odgovore na neka od pitanja koja možda imate, ali su uvijek bili 1) sramota, 2) previše uplašena uzrokovanja djela ili 3) suviše zgrozila da pitam.

1. Da li seks u trudnoći, i da li se čudno?

Zvanični savjet je da, dok god niste doživjeli teške krvarenje tokom trudnoće, možete uživati ​​u seks koliko želite. To je čak i ohrabrio u finalu sedmice prije beba stigne, jer orgazam može pokrenuti kontrakcije. Ali da budem iskren, kada ste umorni i mučninu, seks nije uvijek vrhu moje liste prioriteta. I da, to čudno. Za mene je mala osoba se plazi oko sebi daje 'dobiti jiggy' potpuno novo značenje.

2. Ok, šta rada zapravo osjećati kao?

Jedan prijatelj opisuje kao da je rukama i nogama po celom telu. Najbolji način da objasni kontrakcije je ovo: vi znate samo prije nego što povraća? Taj talas mučnine koja dolazi preko vas i ključevi sadržaj želuca u usta? Pa, to je ono što se čini kao da, osim bolniji i sa manje bolestan (ako imate sreće).

Počinje sa rokom poput grčeva da dobije stalno jača dok se ne iznos od odskakanje na rađanje lopta može olakšati bol. Ovo napreduje na sve-out talasa intenzivne kontrakcije koje uzrokuju da se udvostručiti. Onda dolazi u drugoj fazi rada (YEP, ti si samo trećinu put kroz u ovom trenutku) - ovo izgleda kao ogroman pritisak na dnu, u pratnji peckanje (ne brinite, to je verovatno samo vagine kidanje kao bebinu glavu javlja!) Srećom to ne traje dugo, a ostatak bebe obično nekako izvlači. Na kraju, morate dostaviti placente (kao da sranja rodi beba nije bilo dovoljno!) - ponekad ispadne prirodno, inače se daju injekciju da ga izbace.

3. Da li je kao što bolan kako kažu?

Err, da. Prirodni porođaj je intenzivan, ali postoje neke velike alate koji vam mogu pomoći. Hypnobirthing je način droge upravljanja bolove rada. Ona koristi kombinaciju vežbe disanja, vizualizacija i afirmacije da skrene pažnju mozak i te smiriti.

"Znamo da je strah i stres može utjecati na napredak i rezultat rada", objašnjava hypnobirthing trener i prenatalnih učiteljica joge Lisa Toth. "Ako uplašen za vrijeme rada, vaše tijelo će objaviti adrenalina, što znači da se mišići materice će manje efikasno raditi jer su lišeni krvi i kisika. To može napraviti rada duže, intenzivnije za majku i bebu i bolniji. Hypnobirthing da pomogne u borbi protiv toga. "

Teško je vjerovati da diše i zamišljajući vodopada zapravo može pomoći kada sranja rodi osam kilograma bebu, ali hypnobirthing je radio za mene. Naravno, epiduralnu su dobar način da se uspava bol, a protiv bolova petidinom mogu pomoći da se opustite, previše.

4. Da li svaka žena poo sebe tokom rada?

Ponekad, beba nije jedina stvar pronalazi svoj put do tačke evakuaciju tokom rada. Prema King College Hospital babica Michelle Harrison, šanse 'pooing tokom porođaja su prilično visoka - oko 60-70% žena rade (sorry).

"Beba je potrebno svaki milimetar prostora da prođe preko dna karlice i isporučiti", objašnjava ona. "U mekih tkiva rektuma prolaz je fleksibilan i može se spljošten kako bi se omogućilo ovo. Ukoliko postoji bilo kakva fekalije ispred glave, onda će to biti istisnuti. To je obično samo malu količinu, a mnoge žene će otvoriti svoja crijeva u ranoj rada ionako (često znak da rad počinje). "

Znam da ovo zvuči zastrašujuće, ali iskreno? Sramota je zadnja stvar na pameti. Ili ćete biti tako visoko na plin i zrak, ili umrtvljeni iz petidinom i guranje, da ne bi briga ako deset ružičaste slonove uradio Macarena iz vašeg vajajay. Plus, babice obrišite sav, hm, izlučevinama.

5. I kvota na kidanje?

Nije velika. Prema British Journal of Gynocology, 90% žena suza prilikom porođaja. Ovo se kreće od nule koji leči prirodno do četvrtog stepena suza, gdje je povreda doseže do rektuma ili anusa (EEK).

Pre porođaja, ti dati savjet o perinealnom masaža - za opuštanje i pripremiti kožu između vagine i anusa - što ćete biti ohrabreni da sa svojim partnerom. Osobno, ne mislim da trlja svoj prirubnica za nekoliko tjedana s nekim maslinovim uljem čini nikakvu razliku. Ideja da je pola-kamen ragbi loptu guraju kroz rupu veličine 10 penija komad neće rezultirati u nekim kolateralna šteta, je pusta želja. Rekavši to, sestra mog prijatelja rodila deset pounder bez kidanja. Može šanse biti u vašu korist.

6. Kako brzo se stomak vratiti u normalu?

To je drugačiji za svakoga i ovisi o nekoliko faktora: koliko vježbe ste radili prije trudnoće, bez obzira da li iskusili bilo povrede tokom rada, kako posvećeni ste da jedu zdravo i ostvarivanje nakon rođenja, i da li imaš strije ili ne.

Prema Kellie Moore, šef trener i vlasnik Jelly Belly, kompanije koja pomaže trudnice i nove mame držati u formi, područja problema nakon rada su zdjeličnog dna i trbušnog zida. "Potrebno je strpljenje, naporan rad, a ponekad i doživotno promjene kako bi se osiguralo vaše tijelo daje vam ono što vam je potrebno kao mama", kaže ona. "Možda ne bi svoj lik vratiti onako kako vi to želite, ali možete osjećati jači i spremniji nego prije."

7. Da li dojenje upropastiti sise?

Utjecaj dojenja na grudi je nešto što sam bio spreman za. Prvo, niko vam govori koliko je to teško. Ako postoji jedna stvar koju uzeti iz ovog članka, neka bude ovo: ako se odlučite da doji, bradavica štitovi su ukupno spasilac. Samo ih pop na pre hranjenja vaše bebe i oni će zaštititi osjetljivu kožu od trenja i pucanje. Nakon nekoliko tjedana, kada tvoje sise su se prilagodili, vi vjerojatno neće ih više neće biti potreban.

Tu je i strašna 's riječi': opuštene. "To je jednostavno sama trudnoća koja često izaziva opuštenost", kaže specijalista dojenja Vanessa Christie. "Za većinu žena, automatska promjena dojke (suptilnu ili na neki drugi način) početi u ranoj trudnoći i nastaviti nakon rođenja, kada su kanali mlijeko odluka počinju da se razvijaju (da li se odlučite da doji ili ne) i ligamenata koji podržavaju grudi može se protežu." Dakle, na žalost, to je prirodni procesi koji u konačnici može dovesti do opuštene. Ali to može pomoći da se vaše grudi mjeriti kako bi se osiguralo grudnjak pruža najbolju podršku, redovno vježbaju i koristite kremu dojke, kao što to radi Perfect Dekolte učvršćujući losion.

8. Da li ću se pokajati?

Ovo je vjerovatno pitanje koje si najviše plašite pitam. I ako sam bio potpuno iskren, bilo je trenutaka u tih prvih nekoliko mjeseci kada sam se pitao da li je vredelo. Kada sam bila toliko umorna da uđem u tuš bez ostvarivanja moja odjeća wre dalje. Kad sam se pitao da li bih zaista se zaljubim u ovo sićušno lice koje samo podrigne i boli moje grudi. Kada mi je dosadno do suza od mrmota-dan-rutinu hranjenja, navijanje i mijenjanja pelena.

To nije neuobičajeno da ne padne u svoju ljubav s bebom odmah. NHS kaže ova "baby blues" su tokom prvih nekoliko tjedana normalno. Ako traju duže, ponekad simptomi mogu razviti u postnatalna depresija - što je čest problem, koji utiču na više od 1 na svakih 10 žena u roku od godinu dana od poroda. Ali postoji puno podrške, a važno je da traže pomoć i razgovarati sa svojim GP. (Udruženje za Post Natal Bolest nudi informacije i savjete, previše).

Ja mislim da je vredelo? Da. I nadam se da će biti trenutaka da vam pokazati zašto, previše. Kada vidite napredak vaša beba čini, i kako ona napreduje zbog tebe. Kako je gleda kao da si čitav njen svet, jer ste. Kako svaki osmeh i smeh je podsjetnik da radite prokleto dobar posao (vjeruj mi, ti si). I igranje u parku sve popodne sa malom verzijom sebe, i miris koji miriše novu bebu svako jutro? To nije baš tako loša ni.